почему важно уметь принимать себя и как этому научиться

Как научится принимать себя

как научится принимать себя

Друзья, доброго времени суток! Сегодняшний мой пост – размышление о том,почему важно уметь принимать себя и как этому научиться, навеян публикациями в популярных соцсетях.

Вы когда-нибудь обращали внимание, как много там предложений из разряда: «научу быть счастливым»?

Приглашения на тренинги и семинары — все о том, как стать счастливой и принять себя. Все обещают и мужа помочь найти, и рост карьерный обеспечить, и о пользе котиков для психологического состояния рассказать и… да много чего обещают.

И все это, на самом деле, неплохо. Счастливым хочет быть каждый. Но не все – и это правда – знают, как достичь мечты и осознать себя. И очень здорово, что есть люди, готовые помогать!

Но… Во мне включился «внутренний цензор». И знаете, почему?

Потому что универсального рецепта счастья попросту не существует. И укоренившееся в обществе (а через него и в нашем сознании) мнение, что счастливая женщина – женщина замужняя и с детьми – не более, чем стереотип. Ведь все мы разные! У нас разные потребности и желания.

И, если они не соответствуют стереотипу, то возникает чувство неудовлетворенности жизнью или даже непринятия себя. «Я неправильная!» — ставит на себе клеймо женщина и идет с ним по жизни. Обычно сама того не осознавая.

я плохая

Но при этом упорно (или не очень – зависит от характера) старается изменить себя. Ищет, но в итоге находит собственные несовершенства. И дальше либо начинает попытки измениться, подстроиться, либо «оставляет, «как есть» и не ждет от жизни ничего хорошего, ибо «недостойна».

Простой пример. С детства мама говорила, что семья – самое важное, что только может быть в жизни. И вот девочка, став взрослой, вдруг понимает, что ей совсем – ну ни капельки – не хочется замуж. А хочется собаку, писать кандидатскую и ходить на йогу. А мама с тревогой в глазах: «Тебе уже много лет, а ты все одна… Когда же ты выйдешь замуж?» И бесконечные рассказы про дочек маминых подруг, у которых и муж, и дети, и дом – полная чаша. Сложно устоять под таким напором. «Я плохая. Со мной что-то не так…»

Многим, думаю, знакомо. И вот уже успешная и самодостаточная женщина осуждает, не принимает себя. Постепенно из жизни уходит и самая важная составляющая – любовь к себе. Ведь невозможно любить того, кого осуждаешь!

Замкнутый круг. И ходить по нему можно всю жизнь. Растрачивая годы, которые можно было бы наполнить счастьем и гармонией.

Вот так «аукается» нам неумение или нежелание принимать себя. То есть позволять себе честно признаться в своих настоящих желаниях. Например в том, что одиночество или бесполезное (с точки зрения других!) хобби доставляют нам огромное удовольствие. Или права жить в «немодельном» весе. Или подчеркивать изюминки внешности, которые не соответствуют сегодняшним «канонам» красоты.

Как научится принимать себя

Можно пройти кучу групповых тренингов и семинаров, на которых вам объяснят, почему нужно любить себя и принимать (а если не получается принять, просто признать нечто и, перешагнув, идти дальше). Можно, заручившись поддержкой товарищей по несчастью, весело, в игровой форме, внедрять в сознание «правильные» установки. Можно. Но, не факт, что получится.

Ибо, повторюсь еще раз: человек – индивидуален. И не каждый готов к «групповой терапии». А если привычка осуждать и не принимать себя укоренилась глубоко в подсознании, то для достижения результата понадобится серьезная работа со своим подсознанием. И помочь себе человек может только сам.

Приходите на индивидуальные занятия, и я составлю для вас ресурсный аромат, который вернет вам способность любить и принимать себя.

Пробная-консультация

Заявку на бесплатную пробную консультацию можно оставить и здесь:

Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *