Профилактика вредных привычек

Профилактика вредных привычек

Профилактика вредных привычек

Тема сегодняшней статьи очень важная, потому что профилактика вредных привычек улучшает качество нашей жизни. Именно они ежедневно формируют нашу жизнь и делают нас несчастными. Хотя мы живем в прекрасном мире,но многие из нас не используют все доступные возможности.

Почему так происходит или как рождается несчастье?

Во многом это зависит от наших убеждений, взглядов на мир и решений. Мы можем сказать, что мы создаем свою собственную жизнь. Будем ли мы счастливы или нет, в значительной степени зависит от нас.

Многие из нас сами выработали вредные привычки, которые блокируют самореализацию и удовлетворение жизнью. Мы не всегда видим определенные модели поведения, которые отрицательно влияют на наше существование. Но когда мы учимся их распознавать, все может измениться к лучшему.

Давайте порассуждаем о наиболее распространенных и разрушительных  привычках, которые можно наблюдать у несчастных людей.

Человек вырабатывает негативный образ мышления

Каждый из нас сталкивается с жизненными проблемами. Это совершенно нормально. Однако у несчастных людей это обычно проходит наоборот. Они утверждают, что они недостаточно хороши, они ничего не могут сделать, у них отсутствуют возможности, навыки, средства. Таким образом, люди создают замкнутый круг отрицательного мышления. Чем больше они снижают свою ценность, тем более несчастными становятся. Чем они несчастны, тем больше они уменьшают свою ценность.

Привычка  провоцировать конфронтацию с другими людьми

Несчастный человек часто вызывает споры с другими. Обычно причиной конфронтации является что-то совершенно не связанное с его нынешней жизненной ситуацией. Речь идет не о реальной проблеме, а о борьбе с другим человеком и уничтожении его радости жизни. К сожалению, такое поведение ведет к еще большему несчастью. Насилие порождает насилие, как говорится в простонародье.

Пристрастие к чему-либо

Самыми вредными привычками несчастного человека являются привыкание. И это не только алкоголь или наркотики. Сюда же относятся и психическая зависимость от чего-либо нематериального. Например, желание посплетничать о других, суеверия или даже экстремальные виды спорта или сексуальная распущенность. Несчастный человек обычно чувствует внутреннюю пустоту, которую он пытается что-то заполнить. Со временем он начинает так привязываться к своему искусственному «наполнителю», что просто не может без него существовать.

Человек не может жить в настоящем

Несчастный человек редко живет в настоящем. Обычно он обеспокоен ошибками прошлого или неопределенного будущего. Он продолжает прокручивает в голове одни и те же мысли. Считает, что он будет счастлив там — в будущем. Между тем, все наоборот. Вы можете быть по-настоящему счастливы только в настоящем — здесь и сейчас . Иначе быть не может. Вы знаете, почему? Потому, что есть только настоящее. Все, что в прошлом или будущем — это всего лишь человеческое воображение.

жить настоящим

Он ожидает, что все само собой наладится

Всякий раз, когда что-то идет не так, как планировалось, несчастный человек испытывает очень сильные эмоции. Обычно отрицательные. В результате он начинает расстраиваться и совершать еще больше ошибок. Проблема в том, что наша реальность не разработана так, что желаемое приходит «на раз-два». Если человек не понимает и не принимает  этого, он всегда сталкивается с препятствием на пути к истинному счастью. Все, что вам нужно сделать, это научиться максимально, использовать каждый шанс в жизни и не сдаваться. Иногда не все идет так, как мы планируем. Однако это  не катастрофа.

Мысли о том, что вокруг вас вращается весь мир

Тот, кто считает, что он является центром мира, обычно парализуется страхом (что о нём думают другие) или гордостью (я самый важный). Ни одна из этих установок не приводит к счастью. Каждый должен понимать, что с точки зрения всей вселенной не имеет значения, что делает человек. Это только его дело.

Привычка постоянно ощущать себя жертвой

Несчастные люди склонны смотреть на себя, как на жертву. Они считают, что жизнь трудна и не поддается контролю. Проблема в этом подходе к жизни — это чувство беспомощности. Человек, убежденный в своем собственном бессилии, скорее всего, не предпримет никаких мер для улучшения своей реальности. Нет ничего плохого в переживании худших дней. Однако вы должны помнить, что вы не единственный человек, который сталкивается с проблемами. Вы контролируете свое будущее до тех пор, пока вы готовы их решать.

Это только часть  само разрушающих вредных привычек. Конечно, мы продолжим эту тему в следующих статьях. Абсолютно верна поговорка «Знать врага в лицо – это уже половина победы». Если вы увидели себя в каком-либо абзаце  этой статьи, начинайте срочно проводить профилактику своих вредных привычек!

А если не хватает на это времени и душевных сил – приходите ко мне на пробную консультацию, вы убедитесь, насколько  без них легче и ярче становится жизнь …

Пробная-консультация

Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *